I skåne har vi haft det ganska regnigt i sommar, vilket för min del har inneburit en del träning inomhus på trainer. Jag föredrar faktiskt ibland att köra passen inomhus om man nu bestämt sig för att träna och det är ett riktigt ruskväder utomhus.

Jag har har tidigare skrivit om trainer och dess fördelar, det tål dock att upprepas.
Har lovordat Kurt Kinetic, fortsätter lite med det, igen!

Har ju även skrivit om förtjänsterna med Golden cheetah som fortsätter att utvecklas. Nu har dom i den senaste utvecklingsversionen lagt till realtids data för Kurt Kinetic, det innebär att om man har en Garmin USB ANT+ sticka och en GCS10 från Garmin så kan man få realtids data på datorn, dels samplat men även åskådliggjort, man kan då sampla flera enheter åt gången och faktiskt köra mot/med varandra!

Det är fortfarande på ett tidigt stadium, men jag har provat och det ser väldigt lovande ut, MEN det krävs då att man har en Kurt Kinetic trainer. Varför, kanske man frågar sig?!
Kurt kinetic har ju inte några reglage, motståndet bestäms helt och hållet av hastigheten man håller, vilket gör att man alltid får samma motstånd vid en och samma hastighet, detta gör att man kan räkna fram effekten som man utvecklar.
Jag har tidigare nämnt att man kan sampla in med hjälp av sin pulsmätare som har samplings möjlighet och räkna fram sin effekt, nu kan man alltså se den i realtid! Det finns ju dessutom de framtagna cykeldatorerna från Kurt Kinetic som naturligtvis fungerar men inte kan spara data. ett exempel på hur det kan se ut:

Med detta så vill jag återigen slå ett slag för Kurt Kinetics trainer som vi anser är de pålitligaste och mest prisvärda trainer man finner på marknaden, men även slå ett extra slag för Golden cheetah som är ett användbart och bra träningsprogram. Idag är det version 2.0 som är det officiella, men parallellt så utvecklas alltså 2.1 och den lite omarebetade och verkligen lovande 3.0.