Vätternrundan 2015

Precis som tidigare år så har vi bra priser för de som skall cykla Vätternrundan, i år så har vi  utöver energi även mycket bra priser på kläder och tillbehör som kan vara bra på för de 30 milen runt Vättern.

 

Se tidigare publicerade inlägg:

Tips inför vätternrundan, packning och kläder!
Ladda upp med energi inför Vätternrundan!
Inför Vätternrundan

Bland det vi har riktigt bra priser på i år är exempelvis skoöverdrag, handskar, bromsklossar, styrlinda, mm.

Naturligtvis skall man inte cykla på en cykel med halvdåliga däck, eller kanske en kedja som behöver översyn. Låt oss se över den, eller fixa det på egen hand, men gör det i god tid innan.

 

PRO Raven H2O regnskydd, skoöverdrag

Campagnolo kedja Record 11sp

 

 

Porte straffas med 2 minuter

Porte får nytt framhjul

Mycket negativt skrivande just nu, men detta är för mig helt obegripligt. Richie Porte kör punktering i slutfasen på etapp 10, en slätetapp som gått otroligt fort. Snittfart över de dryga 20 milen var närmare 46 km/h. Att tappa en grupp som redan ligger i så hög snittfart är förödande, att jaga ifatt är svårt, i slutet på loppet är det i princip omöjligt. Huvudklungan öste på i över 50 km/h under de sista milen.

Vad som då sker är att Simon Clarke erbjuder sitt framhjul och Michael Matthews hjälper den lilla gruppen sky åkare att jaga klungan. Det Clarke gör straffas med 2 minunters tillägg, det Matthews gör anses som gentlemannamässigt, var är distinktionen! Clarke och Matthews kör båda för Orica Green Edge, alltså inte för Team Sky som Richie Porte. Ett fantastiskt snyggt agerande kan jag tycka, hjälpa de som man kanske uppskattar som åkare och/eller människa. Helt naturligt hade inte alla fått samma hjälp av Orica åkarna, som Porte själv skrivier”

“If that’s not Aussie mate ship them what is? Punctured and clarkey gave me his front wheel…”

Vad händer jo Richie Porte får 2 minuters tillägg för att han tagit hjälp från ett annat lag än sitt eget. Jag undrar nu vad en sådan här regel är till för och vem det verkligen gagnar? Jag kan förstå att detta kanske inte hade skett till Astana, som ju inte har ett helt fläckfritt och väl ansett rykte av många åkare, men vad är det stora problemet? Någon fullständig rättvisa finns inte, och detta hade säkert inte skett till alla lag, vissa lag har “tätare kopplingar”. Som Porte själv skrev, att det var mellan “Aussies” men att bestraffa en åkare på detta vis är ju lite galet. Då regelverket inte är glasklart och redan idag lite tolkbart så är detta att dra det till sin spets och väl hårt. Lite som att sparka på en som redan ligger. Inte nog med dessa 2 minuters tillägg, han tappade dessutom  47 sekunder på täten då de kom i mål en bra bit efter huvudklungan. Från att vara en toppkandidat till segern i Girot, har nu Porte helt hux flux hamnat på 12:e plats, 3:09 efter ledaren Contador. Hur ser man då på att åkare får en tidning som är ganska vanligt att det stoppar in under tröjan vid långa nedförskörningar, detta för att inte bli så nedkylda på magen. Är det hjälp från annan än sitt lag?

Att det finns överenskommelser mellan lagen är nog rätt givet och det kan man inte stävja på detta sättet, i fall som detta är det ju helt glasklart vad som sker, hur många muntliga och osynliga avtal finns inte mellan lagen, vem kan svara på det?

Ibland är regler rätt märkliga.

 

 

Kampen mot doping

Såg igår ett bra program på SVTplay, en dokumentär på SVT som sändes 4 maj i år och handlade om arbetet mot doping. Ett jobb som till stor del drivits, tagits fram och utvecklats av den svenske professorn i medicin, Arne Ljungkvist. Helt makalöst jobb han gjort inom detta. Gubben är nu dryga 80 år och far världen runt som om åldern inte hade någon betydelse.

Ett otroligt viktigt arbetet och som jag ser det tyvärr nödvändigt, vem minns inte?

Ett dumhuvud och Elofsson

Det där vidriga smilet på idioten Mullegg vid prisutdelningen (dock inte på just denna bild). Han var ju helt från vettet, förmodligen sitter det kvar. Just detta fallet togs upp i programmet. Jag kan inte med den mannen, så fort hans fula tryne dyker upp så blir jag så förbannad.

Han nämner i programmet att det förs och har förts diskussioner om att släppa det fritt, doping skulle då inte klassas som förbjudet. Vilka signaler skulle det sända ut till ungdomar, blivande topp atleter m.fl.? Ett samhälle som accepterar vilka metoder som helst för att nå “resultat”. Prestationer bli ju inte något som går att jämföra eller mäta längre. Det var och är så långt från de tidigare idealen som det går att komma, pengar kan styra allt och amatörismen är då verkligen historia. Det är den ju visserligen även idag, i väldigt många sporter är det pengar som både hägrar och som även fäller avgörande för att kunna träna på ett sätt som gör att man kan nå till den absoluta toppen.

Jag kommer ofta tillbaka till doping och fusk, vet inte helt säkert vad det är som gör att jag dras till det. Fusk är något jag hatar. Idag är det vilodag i Giro d’Italia, hittills inga dopingfall. Låt hoppas att det skall förbli så hela loppet. Cykel som jag vurmar för är en sport med mycket pengar i omlopp, vilket ger incitament för doping,  det är även en sport med ett mycket mörkt förflutet  och mycket doping. Det  är även en sport som träningstiden är otroligt stor inom. Det gör att som amatör är det idag mycket svårt för att inte säga omöjligt att nå några större internationella framgångar. Doping är då för många en genväg. Astana som jag skrev om tidigare då de var på väg att bli av med sin Protour licens, dessvärre blev de inte det, som de nu kör så kan man nästan inte bli annat än misstänksam mot vad de käkar till frukost. Det är ju på gränsen till omänskligt. De har 6 åkare bland de 30 främsta, av dessa är 3 åkare bland de 5 främsta. Är dessa åkare nu rena så är det verkligen trist att jag har dessa misstankar, men det är så svårt att inte ha det.

TV-programmet är intressant och sätter även fingret på andra saker som är trista, doping eller beslutet att ta preparat för att påverka en prestation, eller ens utseende vilket är något som tenderar att bli allt vanligare, doping är alltså nu inte enbart till  för en prestation, det är idag många som tar förbjudna och farliga preparat med helt andra syften.

Dessvärre är programmet trots att det inte är så gammalt, redan lite föråldrat. Mikrodosering, mm. är otroligt svårt att upptäcka men har i nyare studier visat sig har en stor och i många fall tillräcklig inverkan på prestationen för att ge det där lilla extra som krävs för att nå toppen. Gendoping, hur skall man kunna spåra det?

Avslutningen på programmet är rätt symptomatiskt, vid VM i friidrott 2011 slogs endast ett nytt världsrekord, och de flesta av de som vann hade inte ens hamnat på prispallen för 10-20 år sedan. Detta till trots finns i dag mer dopingpreparat än någonsin tidigare att tillgå.

I bakgrunden av några av intervjuerna står några intressant böcker som skymtar förbi i rutan, jag kan rekommendera dessa för den som är intresserad av dopingproblematiken och mycket annat kring doping.

Litteratur

wpid-shot_1431975541187.jpg

Boken “Game of shadows” tar upp BALCO affären, men väger över rätt tungt åt baseball, där är dock en hel del med kopplingar till andra sporter och framför allt då friidrott.

En annan bok som doping mer generellt är Dick pounds “Inside Dope – How the drugs are the biggest threats to sport…”

Inom just cykel finns det massor av böcker att läsa, en bok som ger en annan bild av hela problemet är David Millars bok “Racing though the dark – the Fall and Rise of David Millar”.

Boken ger lite annan syn på doping och jag kan absolut inte säg att jag tycker det är Ok, men i lag som cykelsporten på proffsnivå har så är pressen helt gigantiskt tidvis på åkarna. Jag skrev om Fredrik Kessiakoff och hans Astana, där ledningen pressade åkarna till att i princip inte kunna göra något annat än ta preparat för att lindra smärta, prestera bättre osv. Fredrik valde i det läget att helt avsluta sin karriär, vilket är tragiskt, men starkt gjort.

David Walsh har fört en lång kamp mot framför allt Lance Armstrong, som med otroligt smutsiga medel och tilltag fick Walsh att gå på knäna, han har dock slutligen fått resning och hade rätt i det han skrev. Han har ett flertal böcker om den dystra sidan inom cykel, välskrivna och intressant läsning. Likaså Tyler Hamiltons bok, den beskriver i klartext hur de gick till väga med sitt fusk i US Postal, m.fl stall som han körde under sin aktiva karriär.

Vill man sedan ha lite läsning av annan karaktär så finns det massor av bra böcker, jag gillar Bradley Wiggins bok, likaså är Slaying the Badger, en bok om Bernard Hinault, den är tidvis smått bisarr och underhållande.

Vad som gläder mig är att SVT, reklamfri TV gör och sänder sådana här bra program, ingen kanal, jag menar faktiskt INGEN annan kanal har liknande program och är fritt från reklam. Eurosport är ju ett skämt med reklam hela tiden, TV4 är ju även det ett skämt med sin skit och full av reklam, de kanaler som håller en genomgående hög standard är faktiskt de som man får genom TV-avgiften. Tycker jag! Tittade efter denna dokumentär ganska omgående på en annan dokumentär, som jag dock spar att skriva om till ett annat tillfälle.

Vi ses ute på vägarna eller kanske här.

Vätternrundan kommer allt närmare

Varje år inför Vätternrundan så brukar vi publicera en kortare text med tips och råd. För att inte upprepa oss och även slippa skriva saker fler gånger så länkar vi till några tidigare inlägg.
så några tidigare inlägg kan läsas nedan:

Tips inför vätternrundan, packning och kläder!
Ladda upp med energi inför Vätternrundan!
Inför Vätternrundan

Det var några, inför årets runda 2015 så har vi redan idag en bra rabatt på mycket i butiken. Bla. så har vi 20-50% på det mesta i butiken.

Bra tillbehör som är gångbara för en Vätternrunda är.
Extra slang, däckverktyg, laglappar, skoöverdrag (regnskydd), en tunn regnväst eller jacka (skyddar även mot kylig vind), handskar (både korta fingrar och med långa fingrar). Att se över sin kassett och kedja är självklart, vem vill cykla runt med ett fågelbos kvitter i 30 mil, det är då bättre med naturens egna kör av fågelsång runt vättern.

Annat som kan vara bra är glasögon, kanske en ny hjälm.

Annat som kanske inte är så specifikt för cykel är liniment, vi har framför allt två märken, Sportbalm som är mycket bra och populärt, vi har även Elite Ozone liniment som är mycket lätt att applicera och inte klibbar.

Vänta inte in i det sista med att komplettera utrustningen. Kom in redan nu.

Wiggins självförtroende är det inte något fel på!

Se intervjun med Wiggins på cyclingnews site, där säger han rätt iskalt

Jag kan slå det nya rekordet imorgon om det skulle vara så. Det är jag dock inte intresserad av, mitt rekord skall stå sig åtminstone i 20 år framöver! Jag vet att jag kan snitta 430 watt i en timma, det är inte problemet, hettan, publiken och att inte bli för het på gröten i början så farten blir för hög är problemen.

Han siktar på 55 km/h i snitt, helt obgripligt fort!
En annan grej han gillar, eller i vart fall använder flitigt är “trainer”, bra kille det där. Sol och utomhus träning är jäkligt överskattat, bilar, avgaser och farliga UV strålar…, känns bra, jag kunde idag ligga en minut på 430 watt (egentligen lite mer, men jag mörkar)…, bara 59 till så är jag där!:-D

Wiggins med skägg!

New worldrecord – Nytt världsrekord!

Nytt världsrekord


null

Alex Dowsett drog precis nyss till med 52 9xx m på en timmas cykling, då jag skriver var inte rekordet konfirmerat och skulle kontrollmätas, att det blev ett nytt världsrekord är klart, men för att få det exakt så måste det kontrollmätas manuellt! Det gamla var på 52 491m så närmare 2 varv slog han det med.

_0014888-02052015-91

Jag drog själv till med en timmas plåga inomhus i det vackra vårvädret! Solsken är lite överskattat så jag tränade hellre inomhus. Jag kom för egen del lite drygt halvvägs till världsrekordet, ca. 32km på min timma, inte illa! 🙂 Gubbenen pinnade på, lite tröga efter att ha besökt lundatappen i veckan och blivit av med lite blod. Är annars inte i någon vidare form, men det spelar inte någon större roll då rekordet aldrig riktigt har varit inom räckhåll ändå.:-(

Eurosport suger

Skaffade idag återigen Eurosport med sin skitsändning och en massa reklam! Ville dels se detta rekordförsök och vill ju naturligtvis se Girot som startar i kommande vecka. Skrev ett surt meddelande då jag en minut efter att ha betalt en månads prenumeration sade upp densamma. Har aldrig fått svar från grodätarna, eller den svenska redaktionen heller för den delen.

Hur som helst, Dowsett körde makalöst bra och disciplinerat, höll jämn och hög fart och förlorade lite hela tiden fram till ca. 35 km vilket var vid ca 40 min, var då efter med ca. 9-10 sekunder mot dåvarande världsrekord. Där vände han dock på steken och började plocka stadigt i tid, i mål var han ca. 30 sekunder eller dryga 2 varv före föregående världsrekord.

Om en månad skall nästa britt ge sig i kast med att försöka slå världsrekordet, då är det Bradley Wiggins som med stor sannolikhet kommer att mosa detta nya världsrekord, men även kort glädje är ju bra glädje.

Kan inte annat än bli imponerad av detta, 53 km/h i en timma. Vad som ytterligare gör det hela lite anmärkningsvärt är att Alex Dowsett har blödarsjuka, ni vet sjukdomen som gör att det inte slutar blöda då ett ett kärl brister eller då man får ett öppet sår. Han är ju född med det så det är inte något som har kommit nu. Han visar ju att det går att nå yttersta världseliten i en konditionssport, i en sport där blodet är en viktig pusselbit i en presterande.

Detta är dessutom något speciellt, renodlat, människan mot klockan, ensam, där strävan är att pressa sig till det absolut yttersta. Det mentala är en otroligt viktig del i det hela, stå emot smärtan. Vackert, så som idrott skall vara utan en massa krafs runtom.

Till skillnad mot fotbollsprimadonnor som faller helt utan beröring och har så, så ont, i någon sekund till domaren har blåst.

Svettlök

Fläkt, surfplatta och trainer på plats, svettlöken mitt i