Alla oumbärliga tränings- och tävlingshjälpmedel

Marknaden fullständigt drunknar i oumbärliga tränings- och tävlingshjälpmedel. Nya designer, nya funktioner, nya material, alla lika viktiga och oumbärliga. Är de verkligen det? Behöver alla ett fitnes armband, behöver alla kompressions kläder, fungerar dessa över huvudtaget som det utlovas i reklamen? Så här har det varit under en längre tid, skillnaden nu är att marknaden är global och alla vi användare drunknar i alla goda råd som kommer via vanliga och sociala medier.

Jag drev min cykelaffär i närmare 10 år, en anledning till att jag startade denna var just att jag var intresserad av tekniska hjälpmedel och tillbehör.  Jag är skadad av att sätta siffror på saker och ting, vill analysera, utvärdera, mäta. Inom cykelsporten finns dessa möjligheter och har verkligen utvecklat detta. Effektmätare är just sådana tillbehör som ger stora möjligheter att analysera och utvärdera.

Effektmätare på cykel

Då jag skaffade min första effektmätare, ett PowerTap-nav. På den tiden, 2006/2007 fanns det tre olika tillverkare. Det var SRM, Ergomo och CycleOps Powertap. Alla hade sin plats och sin egna mätmetod. SRM mätte i vevpartiet, Ergomo mätte i vevlagret, Powertap mätte i navet på bakhjulet.

Idag finns det säkert 15-20 olika tillverkare, alla med sina specialiteter, priser har sjunkit och var och varannan cyklist har idag en egen effektmätare, elitcyklist såväl som motionär. Behöver alla en effektmätare? Nej, naturligtvis inte. Man behöver inte några tekniska hjälpmedel och tillbehör om man skall vara lite krass, det är just vad det heter, tillbehör. Vilka tillbehör man använder är upp till var och en att bestämma. Idag använder nog trots det alla som cyklar en enklare cykeldator som visar distans, hastighet, snitthastighet, och tid man cyklat. En sådan dator kostar inte många kronor och är både kul och rätt användbar. Utöver detta är det sedan genast mer avancerade mått, puls, GPS (för att se var man cyklat), distans går ju att få på annat sätt. Effekt slutligen, för det mesta är det inte något som är användbart vid vanlig träning, ett distanspass med visad effekt säger inte så mycket. Effekten ger i stort sett inte någon användbar information i det fallet.

Till dessa hjälpmedel kommer cykeln som hela tiden förfinas, från den gamla stålramen, via aluminiumramen, till dagens cyklar i kolfiber. Kikar man sedan på designen, hur cyklar ser ut idag jämfört med de gamla stålramarna så är det helt annorlunda ramar.

Funktionskläder – mer som en balklänning

Funktionskläder, kläder som är designade för att använda inom idrott. Många är fantastiska, vilket ofta även priset är! En märklig egenhet hos dessa kläder är tvättråden, inte alla plagg har dessa, men en avsevärt stor andel. Tvättråden är som om det vore en balklänning, citerar från ett plagg:

Tvättas på 30 grader, torkas ej hängande, ej med andra plagg som kan missfärga. Använd milt tvättmedel.

När man läser en sådan text undrar man verkligen om dessa plagg håller att träna i? Det är dessutom tveksamt att de blir rena i 30 gradigt vatten.

Så vad behöver vi egentligen för att träna? Inte så värst mycket. För att träna cykel så är ju cykeln ett givet redskap, likaså praktiska och ändamålsenliga kläder och skor. Hjälmen är ju en självklarhet. För övrigt är allt tillbehör som det är upp till var och en att välja. Jag har ransakat mig själv och kommit till den slutsatsen att mycket är onödigt och kostar bara en massa pengar.

Skåne är just nu fantastiskt, blommande rapsfält, den skira grönskan, passa på att se den medan tid finns.

För att avsluta det hela så kan jag bara säga, gillar man som jag siffror, att mäta och jämföra (med sig själv), ja då är en effektmätare riktigt bra och användbar. Att saker och ting skall vara kul och givande är ju lite A och O.  I en text längre fram tänkte jag ge tips på några bra böcker och nyttig läsning för den som vill sätta sig in lite mer i träningshjälpmedel.

 

Läs gärna mina andra sidor Rastlös betraktare och Vakthunden, mer om fotografi och samhälle.